Phoenixネックピロー【理学療法士監修・H型フード付き】海外旅行おすすめグッズ7　〜長時間フライトを快適に！Phoenix Neck Pillow (H-Shaped, Hood, PT-Supervised) – Recommended Goods for Overseas Travel 7 〜 Best Travel Pillow for Long Flights!

ヨーロッパ旅行を計画したアラカン女子2人旅。ロンドンへの旅では、羽田からドバイ経由でロンドンまで、なんと合計18時間のフライト！

「これはなにか対策せねば…」と思い、少しでも快適に過ごすために選んだのが、理学療法士監修のネックピロー「Phoenix　シェイプピロー」でした。

I recently traveled to Europe with a friend, and our flight route was Haneda–Dubai–London. Total flight time: approximately 18 hours.

As two women in our early 60s, we were understandably concerned about the long hours sitting. To help me get through it, I tested a neck pillow supervised by a physical therapist ーPhoenix Neck Pillow— and it exceeded my expectations.

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ネックピローは首の負担を軽減する！　Neck pillows reduce neck strain!
おすすめネックピロー：Phoe n i X シェイプピロー　Recommended Product: Phoenix Shape Pillow
実際に使ってみた感想　My Real-Life Experience
サイズ・素材・持ち運びやすさも大満足　Very satisfied with the size, material and portability.
価格も手頃でネットで購入可　 Reasonably priced and available online.　
まとめ：次の旅行にも必ず持っていきたいPhenix H型ネックピロー　Summary: Phenix H-shaped Neck Pillow that you must take with you on your next trip

ネックピローは首の負担を軽減する！　Neck pillows reduce neck strain!

長時間座りっぱなしの国際線フライトでは、首・肩・腰にかかる負担が大きく、眠っている姿勢が不安定で熟睡できないことも。

ネックピローは、首の負担を軽減し、姿勢を安定させる旅のマストアイテムです。最近では“ただ巻くだけ”でなく、多機能なものが増えています。

On international flights, where passengers sit for long periods of time, the strain on the neck, shoulders, and lower back is great, and the sleeping posture can be unstable, making it difficult to get a good night’s sleep.

A good neck pillow stabilizes your posture and reduces fatigue. And today’s products offer far more than just neck support.

おすすめネックピロー：Phoe n i X シェイプピロー　Recommended Product: Phoenix Shape Pillow

今回使用したのは、理学療法士・吉永透先生監修の「H型ネックピロー」。

H型構造が後頭部と首をしっかり支える
フード付きで顔を隠せる
空気量を調整可能
抱える・巻く・顔をうずめるなど3WAY使用
軽量＆コンパクト収納　収納時は横16.5cm　タテ 20cm 厚み5cm

This neck pillow was designed by Mr. Toru Yoshinaga, a licensed physical therapist with extensive experience in hospitals and orthopedic clinics.

Key features:

H-shaped structure to support the head and neck
Comes with a hood to cover your face while sleeping
Adjustable air volume for comfort
3 ways to use: wear it around your neck, hug it and lean sideways, or bury your face into it
Compact & lightweight, easy to pack. When stored, it measures 16.5 cm (width), 20 cm (height), and 5 cm (thickness).

実際に使ってみた感想　My Real-Life Experience

✅ 快適ポイント / What I Loved

前のテーブルに顔をうずめて寝ても呼吸しやすく、ぐっすり眠れた

I could lean forward onto the tray table and breathe comfortably while sleeping.
フード付きなので、アイマスクが苦手な私でも安心して休めた

The hood made me feel secure — unlike an eye mask, it didn’t fully block vision, which I appreciated.
空気の出し入れが2〜3回の息でOK。到着前も秒でぺちゃんこにできる！

It was very easy to inflate (2-3 breaths), and when deflating, it took only seconds to flatten.

✅ 意外な使い方 / Unexpected Uses

腰に当てて腰伸ばし

Place it behind your back to stretch your lower back.
お尻の下に敷いて体勢を変える

Sit on it slightly to adjust your posture.
膝の上に置いて抱えてうつ伏せ寝も可能！

You can lie face-down with it placed on your lap.

空気をいれる量も簡単に調節できるので、本当に多用途で驚きました。
The amount of air can be easily adjusted — I was surprised at how versatile it is.

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サイズ・素材・持ち運びやすさも大満足　Very satisfied with the size, material and portability.

収納時サイズ：横16.5cm × 縦20cm × 厚み5cm
素材：ベロア調でひんやりせず肌触りが良い
カラー：暗い機内でも見つけやすい明るめの紺色
洗濯：カバーは取り外して洗えるので衛生的

Packed size: 16.5cm x 20cm x 5cm
Cover: Velour texture – soft and warm on the skin
Color: Bright navy, easy to spot in a dark cabin
Hygiene: Removable and washable cover, and you can wipe the inner pillow with a damp cloth if needed

価格も手頃でネットで購入可　 Reasonably priced and available online.　

気になる価格は2,300円前後と、海外旅行準備で出費がかさむ中でも財布にやさしい設定です。更に、ネットで購入なら、出発前でもすぐに手に入れられます。私も出発直前に買いました。

The price is around 2,300 yen, which is easy on the wallet even when expenses are high in preparation for overseas travel. Moreover, if you purchase online, you can get it right away even before your departure. I bought mine right before departure.

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